Yin Yoga; Esneme a??rl?kl? bir yoga tarz?d?r. Uzun müddet ayn? pozda söz?n?r.Eklemler güvenli bir aral?kta duracak ?ekilde maksimum limit?na ula??r. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni ?ifaland?ran bir çal??mad?r.Sertl?ml? seanslar?m?za lahika olarak pazartesi günleri tüm i?tirakçilar?m?za yal?nl?k olarak dem ve meditasyon seanslar